治便秘的水果都有哪些

女,32岁 2019-01-10

病情描述:我的姐姐这两天总是便秘,又不想去医院,请问治便秘的水果都有哪些呢?

每个人都必须每天排便。如果排便困难或更少,人们会感到沮丧,口会变臭,甚至脸色难看,长斑长痘,这些症状出现后,人们会更加抑郁。因此,应该预防便秘。哪些水果有助于缓解便秘?第一种是火龙果。火龙果富含纤维和果胶,有助于保湿、促进消化、健胃通便。此外,火龙果富含维生素A、维生素C、维生素b1、维生素b2、胡萝卜素等营养成分。第二个是芒果。芒果富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、维生素b1、维生素b2和钙、磷、铁、钾等矿物质。膳食纤维可以帮助消化、胃肠蠕动和预防便秘。第三种是猕猴桃。猕猴桃富含膳食纤维和低聚糖,可以增加水分保持和软化粪便。它独特的含硫蛋白质分解也能促进肠蠕动。两种猕猴桃每天只能提供所需量的维生素C,只有80卡路里。如果你吃得太多,你就不会发胖。猕猴桃也能改善睡眠,让你感到心情愉快。第四个是香蕉。香蕉富含膳食纤维,有利于肠道有益菌的生长。当有益菌繁殖时,它们会产生一些有机酸,这些有机酸可以刺激肠蠕动,改善便秘。

2019-01-10

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治疗便秘的水果有哪些呢?

郭立芳 主任医师  河北省中医院

便秘是可以不用药进行治疗的,该疾病是可以通过饮食纠正,平时多喝水,以及多吃含有纤

治便秘最好的水果有哪些?

李六生 主任医师  宜昌市第一人民医院

治疗便秘最好的水果有火龙果、香蕉、苹果、柚子、猕猴桃、菠萝、草莓,这些水果中含有

治便秘什么水果有效果

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

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多吃水果真的能治便秘吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

多吃水果一般不是真的能治便秘。便秘多数会出现大便干燥、排便困难等症状,也可能会

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郭立芳 主任医师  河北省中医院

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便秘的后果都有哪些

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便秘主要的临床表现就是大便干燥,排便困难。如果不积极治疗,容易引起肛裂,痔疮等疾

治便秘的水果有哪些

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

治疗便秘的水果有火龙果、香蕉等。因为火龙果现在具有润肠通便,可以缓解胃肠功能紊

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许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

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哪些水果治便秘

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

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治便秘都有哪些药

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

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