女,17岁 2019-03-28
病情描述:我表妹现在上高中,外形上上半身很瘦,下半身却很胖,为什么上半身瘦下半身胖?
上半身瘦下半身胖是典型的梨形身材,很多女性的肥胖都出自下半身的水肿型肥胖。高中生学习任务比较繁重,几乎就是吃完饭就坐下来学习,这样下来就很容易造成下半身胖,但这也只是其中的一个原因,我们可以从饮食上下手,可以少食多餐,多吃水果蔬菜代替主食,同时每天跳绳半小时以上,坚持就会有效果。除此之外还可以试试用粗盐瘦腿法在每天洗澡前,取一杯粗盐加上少许的热水拌成糊状,要涂在身上达到不会脱落的程度,再把它涂在想要瘦的部位,大约静止十分钟后,再用热水把粗盐冲洗干,也可先做些按摩再用水冲掉,之后开始洗澡。高中生现在不要太在意这些问题,等到上大学以后就没有这些问题了。
2019-03-28
为什么上半身特别胖
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瘦上半身的最快的运动
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