上半身胖下半身瘦是什么身形

未知,0岁 2020-05-25

病情描述:上半身胖下半身瘦是什么身形

上半身胖下半身瘦属于倒三角形身材,身体肥胖很容易引起一系列的慢性疾病,比如糖尿病或者是高血压以及高血脂,因此一定要注意控制体重,避免身体过度肥胖。可以通过调整饮食以及运动的方法来进行瘦身,在饮食上多吃些蔬菜水果之类的食物,减少脂肪以及热量的摄入,并且还要坚持参加有氧运动,比如慢跑或者是爬山,都可以起到减肥的作用。

2020-05-26

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