产后如何恢复肚子

女,29岁 2020-05-22

病情描述:我生完孩子后,肚子还是很大,想快点恢复当初的身材,想问产后如何恢复肚子?

产后如何恢复建议使用腹带,可以有效防止腹部韧带松弛,使腹部逐渐恢复正常水平。此外,及时调整膳食结构,尽量选择低脂、高蛋白、高维生素的食物,可以有效地减少体脂的产生。注意在产后要去产后盆底康复中心,观察腹部是否有腹直肌分离。

2020-05-22

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