最容易长胖的方法？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

增肥的原则就是在不增加消化负担的前提下多吃东西，主要是碳水化合物，食物最好做得软

减肥吃橙子会胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃橙子不会引起发胖。橙子只是一种水果，热量和脂肪含量较低，减肥的时候食用不会

吃橙子会胖吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

适当吃些橙子一般不会导致身材发胖。橙子所含的热量并不算高，而且其中所含的维生素以

吃清凉奶糖会长胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃清凉奶糖会长胖，因为奶糖里面的热量是比较多的，不仅会长胖还会导致血糖升高，所以

吃面食容易长胖吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

适量的吃面食是不容易长胖的，如果吃面食较多的话，是很容易发生肥胖的现象。在减肥的

冰淇淋热量高吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

冰淇淋热量非常高，冰淇淋是奶油和糖等加工制成的。冰淇淋中的奶油是黄油制成的，油脂

女人吃橙子会胖吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

女人适当吃些橙子通常不会发胖。橙子所含的维生素C比较丰富，而维生素C不光是能够美

吃什么容易长胖

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

通常吃肥肉、油炸食品等比较容易长胖。肥肉以及油炸食品所含的脂肪量都比较高，热量

牙痛可以吃橙子吗

张雷 主任医师  北京大学口腔医院

牙痛一般可以吃橙子吗，橙子里面含有比较多的维生素C，而且属于一种酸甜可口的水果，

吃米饭容易长胖吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

吃米饭容易长胖，因为米饭属于淀粉类的食物，热量非常高，所以吃米饭是非常容易长胖的