孕期如何补充dha?

女,26岁 2019-07-31

病情描述:我现在有四五个月的身孕了,近期总出现脚抽筋的情况,家人说要补充dha,请问孕期如何补充dha?

DHA是在深海鱼体内提取的成分,对于宝宝的神经系统及智力发育很重要。适当的摄入dha可以促进大脑神经元的发育,可以使孩子以后更聪明。孕3个月之前,由于宝宝体积小,孕妈妈可以满足宝宝的营养需求。但是到了孕四个月后,宝宝生长加速就需要另外增加营养了,建议孕4个月后就开始适当的补充DHA。孕妈妈可以每天早上服用两粒DHA,与早餐一起服用的效果会更好,更有利于药物的吸收。也可以吃一些含 DHA 的食物,如深海的鱼类,鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、秋刀鱼、土魠鱼等。

2019-07-31

相关问答

孕期补充dha有必要吗?

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

一般来说,DHA可以在怀孕期间补充,这对整个怀孕期间胎儿大脑的发育有很好的影响。

孕期补充dha有用吗?

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

怀孕期间,dha可以适当补充,这有助于婴儿脑细胞的发育,并能提高或增强婴儿的智力

怀孕期间应该补充dha吗

何静 副主任医师  池州市人民医院

DHA是对人体非常重要的不饱和酸,俗称“脑黄金”,由于其可以促进胎儿大脑和视网膜

孕妇怎样补充dha

赵晓东 主任医师  北京医院

目前大部分孕妇都要补充dha,dha可以促进胎儿神经细胞发育,尤其是脑和视网膜神

孕期补充dha的最佳时期是什么?

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

怀孕一个月是可以补充DHA的,通常三四周的时候胎儿的神经管记忆视网膜刚开始发育,

孕期需要补充dha吗?

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

孕妇在怀孕期间补充DHA属于一种保健性质的治疗方式,当然孕妇可以根据自己的体重以

孕期吃什么补充dha?

何传祥 副主任医师  江西省妇幼保健院

孕妇的营养需求包括,热能、蛋白质、碳水化合物、维生素、无机盐和微量元素以及膳食纤

孕期有必要补充dha吗?

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

目前在妊娠期间,因为有些孕妇的体质有一定的差异,所以有些人会在妊娠的时候补充这个

孕妇应该如何补DHA?

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

根据你所提出的问题描述来进行一个详细的分析,DHA又称之为脑黄金,DHA大量存在

孕期需要补充dha吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕期是需要补充dha的。dha也叫脑黄金,营养价值是比较高的,它含有各种微量元素

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据