有关乳腺增生的预防有哪些

女,35岁 2019-02-15

病情描述:我刚生完二胎不久,我身边的闺蜜告诉我这个年龄很容易得妇科病,特别是乳房很容易出问题,有关乳腺增生的预防有哪些?

乳腺增生和雌孕激素分泌,内分泌失调等因素有很大的关系,如果雌孕激素分泌比较旺盛,可能会刺激乳腺扩张。当激素分泌回落时,扩张的乳腺没有收缩好,时间长了会形成乳腺增生的。要想预防措施做好,需要尽量避免内分泌失调、雌性激素分泌异常,不能胡乱吃避孕药或者保养品等,还需要保持心境平和。牡蛎、大蒜、元葱这些食物有保护乳腺的功能,所以经常食用可以预防乳腺疾病。记住要保持胸部的松弛,晚上睡觉别穿胸衣,白天胸衣穿戴也要松一点也会有效预防乳腺病的。避孕药可以诱发乳腺疾病的,所以尽量不采用避孕药,可以用避孕套这也是可以预防乳腺病的。

2019-02-15

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