备孕期间吃什么好

女,28岁 2019-04-15

病情描述:听朋友说她准备要个小宝宝,现在备孕中,想知道备孕时期吃什么东西好。备孕期间吃什么?

在备孕期间多注意饮食,对以后宝宝的健康成长有很大的影响。备孕宜吃1、钙,平时多吃一些含钙较多的食物2、富含叶酸的食物;3、富含铁的食物,适当吃一些维生素如:西红柿、胡萝卜、小白菜、一些动物的肝脏。没事自己炖一些排骨喝。备孕期间不要吃辛酸较辣的食物和含糖量较高的(蛋糕、糖块),如果备孕期间吃这些会使身体发胖发肥,对身体很不利,还有就是少吃含有咖啡因的食物,比如咖啡;各式罐头食物。备孕期间应规律作息、多运动,将身体调养好,以最佳状态备孕,注意补充叶酸,可以预防胎儿神经管畸形。

2019-04-15

相关问答

备孕期间男性吃什么好?

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

备孕期最好维持在三个月是最好的,这样使男女双方达到最好的身体状态,在备孕期间可以

女性在备孕期间吃什么药好

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

备孕是优生优育的重要环节,是胎宝宝健康发育的前提。备孕期间是忧郁的关键时期,备孕

备孕期间不能吃什么东西?

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

第一、备孕期间不能吃什么。人们一直认为菠菜含丰富的铁质。所以作为孕期预防贫血的佳

在备孕期间有什么禁忌

张萍 主任医师  山东大学第二医院

在备孕期间是有一些禁忌的。备孕期间不能够随意吃药,特别是一些孕妇禁用的药物,备

备孕期期间吃什么好呢

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

备孕期间首先应养成良好的生活习惯,把身体调整到最佳状态,并补充叶酸。补充维生素C

备孕期间能吃黄体酮胶囊吗

牛玉敏 副主任医师  铜陵市人民医院

黄体酮胶囊主要是用于补充孕酮水平的。孕酮是女性体内重要的孕激素,与女性正常怀孕过

备孕期间吃什么好?

牛建海 副主任医师  保定市第一中医院

备孕期间要营养均衡,可以适量食用多种水果,如黄瓜、番茄、胡萝卜等,既是蔬菜又可以

备孕期间不能吃什么

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

其实单纯从食物的角度上来说,在备孕期间没有绝对的禁忌。但是我们一般会建议最好不要

备孕期间吃圣女果好吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

备孕期间吃圣女果是有好处的。吃圣女果一般不会影响到备孕,而且胜率过营养价值比较高

备孕期间多吃什么好

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

备孕期间饮食没有特别的禁忌,但是需要保持营养均衡,荤素搭配。应该适当的增加一些奶

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据