女,24岁 2019-02-10
病情描述:我身体不好,但打算要小孩,中医说我气虚,血亏,体格差。想问一下备孕期间吃什么好?
备孕期间要营养均衡,可以适量食用多种水果,如黄瓜、番茄、胡萝卜等,既是蔬菜又可以作为水果食用,但不宜食用过多,尤其含糖量较高的水果,容易增加体重指数。主食及豆类杂粮是可以吃的,肉、蛋、花生、芝麻、核桃、豆腐、冻豆腐等含精氨酸较多的食物也是可以的。要注意的是不能多食用面食。备孕要戒除烟酒,不能用可乐型饮料。还要避免接触有害物质。备孕期间要规律作息、多运动,将身体调养好,以最佳状态备孕,注意补充叶酸,可以预防胎儿神经管畸形。
2019-02-10
备孕期间男性吃什么好?
备孕期最好维持在三个月是最好的,这样使男女双方达到最好的身体状态,在备孕期间可以
备孕期间可以喝红景天吗
女性备孕期间最好是不要喝红景天,虽说不明确红景天会对备孕产生什么影响,但是为了胎
备孕期间不能吃什么东西?
第一、备孕期间不能吃什么。人们一直认为菠菜含丰富的铁质。所以作为孕期预防贫血的佳
备孕期期间吃什么好呢
备孕期间首先应养成良好的生活习惯,把身体调整到最佳状态,并补充叶酸。补充维生素C
备孕期间能吃黄体酮胶囊吗
黄体酮胶囊主要是用于补充孕酮水平的。孕酮是女性体内重要的孕激素,与女性正常怀孕过
男性备孕应该吃什么药?
男性处于备孕期间,不需要吃什么特别的药物,主要是养成规律的生活作息时间,避免熬夜
备孕期间吃什么好
在备孕期间多注意饮食,对以后宝宝的健康成长有很大的影响。备孕宜吃1、钙,平时多吃
备孕期间多吃什么好
备孕期间饮食没有特别的禁忌,但是需要保持营养均衡,荤素搭配。应该适当的增加一些奶
备孕期间吃圣女果好吗
备孕期间吃圣女果是有好处的。吃圣女果一般不会影响到备孕,而且胜率过营养价值比较高
备孕期间不能吃什么
其实单纯从食物的角度上来说,在备孕期间没有绝对的禁忌。但是我们一般会建议最好不要
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