腰酸痛能运动吗

每天都觉得腰酸痛能运动吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

每天都觉得腰酸痛是可以运动的。这种情况可能跟腰肌劳损有关，平时可以适当运动，促

半夜腰酸痛可以运动吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

半夜腰酸是可以运动的，比如飞燕运动或游泳运动，属于比较常见的有氧运动，有利于锻炼

腰部酸痛能做什么运动

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

腰部酸痛能做打太极、慢走等运动。打太极、慢走属于比较柔和舒缓的运动，不仅能疏通

运动后肌肉酸痛还能继续运动吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

运动后肌肉酸痛还能继续运动。运动后肌肉酸痛是由于在运动过程中身体产生了大量的乳

运动后肌肉酸痛第二天还能继续运动吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

运动后肌肉酸痛第二天是否还能继续运动需要根据自身情况而定，通常是不能够一概而论的

肌肉酸痛还能运动吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

肌肉酸痛最好不要运动。因为在出现肌肉酸痛的现象后，再运动锻炼的话，可能会导致肌肉

容易腰酸能做运动缓解吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

容易腰酸是可以做运动缓解的。如果经常容易腰酸可以通过臀桥、游泳、倒走、小燕飞等

左后腰酸痛可以剧烈运动吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

左后腰酸痛是不可以做剧烈运动的，如果做剧烈的运动，有可能会加重局部的不适感。左

后腰酸痛能不能运动

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

后腰酸痛一般可以运动，但是尽量选择一些比较轻柔和舒缓的运动，比如打太极或者是慢走

每天都觉得腰酸痛能针灸吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

每天都觉得腰酸痛是能针灸，通过针灸的方式能够起到疏通经络的作用，对于缓解腰酸痛是