男,60岁 2019-06-10
病情描述:因为年纪较大了,所以担心患上骨质疏松,想问一下怎样预防骨质疏松症?
骨质疏松是因为激素水平下降,缺钙或者是活动少导致的。首先补充的是雄性激素,在饮食上要多吃豆类,奶类的含钙丰富的食物,坚持口服葡萄酸钙,养成良好的生活习惯,不吸烟不嗜酒,都对预防骨质疏松有一定的疗效。平常可以通过散步,打太极拳,运动,游泳等,都是预防骨质疏松的有效方法。一定要保持乐观的心态,在生活方面要注意,穿着舒适松软的衣服和鞋,保持正确的坐姿站姿和行走的姿势,不弯腰弓背,定期到医院去做骨密度检查,掌骨密度降低并出现腰背关节痛是要及时用药物进行治疗。
2019-06-10
怎么能预防骨质疏松
骨质疏松即骨质疏松症,是多种原因引起的一组骨病,骨组织有正常的钙化,钙盐与基质呈
骨质疏松是怎样造成的?
骨质疏松症是一组由多种原因引起的骨病。骨质疏松症通常被认为是由缺钙引起的,缺钙会
老年人应该怎么预防患骨质疏松
老年人骨质疏松症主要是由缺钙引起的。预防骨质疏松症是必要的。主要是补充钙和促进钙
经常喝牛奶能不能预防骨质疏松
牛奶中虽然含钙量比较丰富,但仅喝牛奶不能预防骨质疏松。骨质疏松症的诱因不单纯与钙
怎样避免骨质疏松症?
患者已经步入中老年,50岁正是骨质疏松症的高发年龄,主要是由缺钙引起的。最近一年
吃激素如何防止骨质疏松
每天晒太阳。为了预防骨质疏松症,钙不能完全被饮食吸收。建议每天抽出一定的时间晒太
骨质疏松的预防,我帮爸爸请教骨质疏松要怎么治疗?
骨质疏松症,是多种原因引起的一组骨病,骨组织有正常的钙化,钙盐与基质呈正常比例,
服用什么药可以预防骨质疏松
骨质疏松有叫骨质疏松症,是骨量和骨组织微结构遭到破坏,导致骨质吸收增多所引起。骨
怎么才能预防骨质疏松
平时要加强营养,加强补钙,适当锻炼,养成良好的生活习惯,不要吃辛辣、油腻和刺激性
怎么预防骨质疏松症?
为了预防骨质疏松症,首先注意在日常饮食中多吃含钙的食物,如牛奶、鱼、虾等。同时,
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了