减肥每天运动还是一周休息一天

减肥运动一个星期可以休息一天吗?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥运动一个星期是可以休息一天的，可以休息一天不运动，但是在这一天之内千万不要吃

减肥是天天运动好还是休息一天好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不是需要每天都运动的，在运动几天以后休息一天还是比较好的。在每天的运动量足够

减肥是天天运动好还是隔一天运动好

孙伟 主任医师  中日友好医院

当然是坚持每天运动好，因为每天运动，身体会习惯这种方式，从而可以更好的达到减肥的

一周连跑五天休息两天能减肥么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一周连续跑步有5天的时间，休息两天的时间，也能够达到减肥的效果。但尽量不要在连续

减肥运动可以休息一天吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果患者通过运动的方式进行减肥，可以正常的休息一天。因为减肥是一个需要长期坚持的

减肥要天天去运动还是隔天运动?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥最好是要天天运动，每天坚持消耗掉热量，可以达到很好的减肥效果。但是如果个人承

减肥每天都运动还是一周休息一天

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间建议最好是张弛有度，一周休息一天。尤其是对于之前缺乏运动锻炼，刚开始进行

减肥运动几天休息几天合适

孙伟 主任医师  中日友好医院

如果是制定了减肥计划，想要减肥成功，最好能够每天都适量的进行运动锻炼，效果会比较

减肥可以休息一天不运动吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

偶尔休息一天是可以的，适度的运动才能达到减肥的效果，只要你在这一天不暴饮暴食是不

运动减肥可以休息一天吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

运动减肥通常可以休息一天，虽然在运动减肥时，需要长期坚持才可以起到较好的减肥效果