减肥多少天可以吃欺骗餐

减肥一天吃多少餐呢？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

每顿饭都要定时定量的吃，这样对减肥的效果才会更加好，减肥期间可以多选用一些粗纤维

少吃多餐可以减肥吗？

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

少食多餐可以达到减肥的效果。少食多餐可以减轻胃肠道的负担，增加胃肠的消化与吸收功

减肥多久一次欺骗餐

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的过程中一个星期或者两个星期是可以吃一次欺骗餐，减肥者适当的吃一次欺骗餐对

减肥可以吃欺骗餐吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间一般是不允许吃欺骗餐的，除非进入了减肥平台期可以适当的摄入欺骗餐，来助于

减肥期一周一次欺骗餐会长胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间一周一次欺骗餐不排除存在长胖的可能，尤其刚开始减肥的患者建议最好是保证在

减肥欺骗餐可以吃点什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

欺骗餐也叫放纵餐，主要起到两方面的作用，减肥平台期适当的口服减肥餐有助于突破，也

减肥平台期吃欺骗餐多久可以恢复

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥平台期可以适当的通过摄入欺骗餐来达到突破，尽量保证一周一次或者是十天一次的频

减肥欺骗餐可以吃什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的欺骗餐通常可以适当的吃一小块蛋糕或者喝一小杯奶茶。减肥的欺骗餐对于减肥是有

减肥欺骗餐可以晚上吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下减肥的欺骗餐是不建议减肥的人在晚上食用的，因为欺骗餐的热量普遍是比较高

减肥多久能放开吃一次

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下，在减肥的时候一个星期可以放开的吃一次。因为适当地吃一次欺骗餐可以有效