减肥平台期吃欺骗餐多久可以恢复

减肥多久一次欺骗餐

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的过程中一个星期或者两个星期是可以吃一次欺骗餐，减肥者适当的吃一次欺骗餐对

减肥期一周一次欺骗餐会长胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间一周一次欺骗餐不排除存在长胖的可能，尤其刚开始减肥的患者建议最好是保证在

减肥可以吃欺骗餐吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间一般是不允许吃欺骗餐的，除非进入了减肥平台期可以适当的摄入欺骗餐，来助于

减肥多久会有平台期

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥在一个月或者是两个月的时间，就会遇到平台期，平台期也就是说减肥者的体重下降的

减肥多少天可以吃欺骗餐

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下建议减肥期间一周到10天左右进食欺骗餐。具体也不是很绝对，主要还是取决

减肥平台期可以吃火锅吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥平台期是不可以吃火锅的。在减肥平台期尽量以清淡的食物为主，减肥平台期不但不能

减肥平台期可以恢复正常饮食吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥平台期不可以恢复正常的饮食，在减肥平台期如果恢复正常的饮食的话，很容易出现反

减肥欺骗餐可以吃点什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

欺骗餐也叫放纵餐，主要起到两方面的作用，减肥平台期适当的口服减肥餐有助于突破，也

减肥欺骗餐可以吃什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的欺骗餐通常可以适当的吃一小块蛋糕或者喝一小杯奶茶。减肥的欺骗餐对于减肥是有

减肥欺骗餐可以晚上吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下减肥的欺骗餐是不建议减肥的人在晚上食用的，因为欺骗餐的热量普遍是比较高