每天坚持做平板支撑可以减肥吗

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

每天坚持做平板支撑是能够起到减肥作用的，但是需要长期的坚持下去才能够看到效果。做

每天坚持做踢腿能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

每天坚持做踢腿能够减肥，尤其是可以起到瘦腿的作用，可以做后踢腿或者是侧踢腿以及前

每天坚持打球可以减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

每天坚持打球是可以减肥的，打球也是一种体育锻炼的方式，一般只要长期坚持是可以达到

做什么才能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的方法是比较多的，首先应控制自己的食欲，每次吃饭的时候尽量不要吃得太饱，吃到

每天做广播体操能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

每天坚持做广播体操是可以起到减肥作用的。减肥首先是要控制热量的摄入，还要多加运动

上半身胖怎么减肥做什么运动

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

上半身胖最好选择改善饮食配合运动来减肥，可以做扩胸运动或者是广播体操，都能达到瘦

可可能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

单纯性的服用可可并没有办法起到减肥的作用。最好的减肥方法就是管住自己的嘴、迈开腿

每天8分钟操能减肥吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天8分钟操只要坚持下去，就可以达到减肥的作用。每天做一下体操运动，不仅可以锻炼

跳广播体操可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跳广播体操是一项锻炼全身的运动项目，所以对于减肥来说有非常不错的效果。但凡运动对

每天坚持跳减肥操30分钟能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天坚持跳30分钟减肥操是可以辅助性减肥，但是想要彻底起到减肥的效果可能不是特别