孕期是否可以吃水果?

女,25岁 2019-05-15

病情描述:自从怀孕了之后,老公始终不让我吃水果,后来我才知道他们说水果比较凉,怕我吃了肚子不舒服,孕期是否可以吃水果?

很多食物在食用的过程中都有禁忌的,否则不利于食物的吸收,严重的可以导致一些副作用。孕期适量吃水果是有一定好处的,水果中含有的维生素以及矿物质,膳食纤维,可为身体补充所需的营养,尽管水果营养丰富,但营养并不全面,尤其是蛋白质及脂肪相对较少,而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。对预防预防孕期便秘有显著效果,忌用菜刀削水果:菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜,会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。但由于水果毕竟性凉,怀孕期间吃水果,要注意适量,忌吃太凉水果,尤其是不能吃刚从冰箱里取出来的水果,以免引起腹痛腹泻。

2019-05-15

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