土豆可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

吃土豆是可以减肥的，土豆中含有大量纤维素，有利于大便的排出。吃土豆的时候最好是少

水煮土豆能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

单纯的使用水煮土豆的办法，并不能起到减肥的效果。众所周知，土豆里面含有非常高的营

土豆泥代餐能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

土豆泥代餐不能减肥。土豆泥的淀粉含量很高，容易引起发胖，不能用于减肥。因为土豆泥

代餐粉可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

代餐粉是可以减肥的，但是还是应当控制其他食物的摄入，以免摄入过多的热量，影响减肥

土豆代餐减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只吃水煮土豆代餐可以减肥，因为土豆中的热量会比较低，因此能够起到一定的减肥作用，

吃水果代餐可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃水果代餐是可以减肥的，因为水果含的热量比较低，不会导致热量过剩，可以起到减肥的

代餐粥可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

代餐粥可以减肥，代餐粥的热量比较低，可以起到减肥的作用。但是平时光喝代餐粥减肥的

水煮土豆和鸡胸肉能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候，需要我们注意饮食清淡，尽量不吃辛辣、刺激等重口味的食物，水煮的土豆和

代餐可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候通过代餐也可起到减肥的作用。在减肥期间，如果感觉腹部饥饿时，就可以吃一

白开水煮土豆能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

白开水煮土豆能减肥的，土豆含有的脂肪量特别的少，每天吃一些土豆可以很好的减少身体