麦片真的可以减肥么

麦片为什么可以减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

麦片没有脱皮，所以面粉含量比较低低，却含有丰富的粗纤维，有助于减肥。饥饿的时候，

营养麦片可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

营养麦片可以减肥，但前提是不要吃别的主食，只吃麦片类的食物。并且麦片中不能添加奶

麦片可以减肥吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

麦片通常是可以减肥的，因为麦片属于一种粗粮类的食物，而且含有粗纤维能够增加饱腹感

哪种麦片可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

天然燕麦片可以减肥。燕麦是非常有营养的，天然燕麦有碳水和丰富的膳食纤维，可以控制

麦片炒熟可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

麦片炒熟是可以减肥的，麦片儿对于减肥的人来说是非常好的选择，炒熟了的麦片热量也是

什么麦片可以减肥最有效

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间使用一些麦片是有助于减肥的，因为麦片的热量很低，而且还有丰富的纤维素，

网上的水果麦片减肥真的可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

水果麦片并不能起到减肥的效果，因为一般的水果麦片中除了加入果粒、果干，还会加入糖

把麦片当饭可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下，把麦片当饭吃是可以达到减肥的效果的。不过如果减肥的人长期把麦片当做饭

喝西麦片可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝西麦片是可以帮助减肥的，因为西麦片属于一种粗粮类食品，里面的膳食纤维和纤维素含

甜的麦片可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

甜的麦片减肥的时候最好不要吃，因为甜麦片好有很多的糖分，糖分到达身体转化成热量，