运动后肌肉疼痛怎么办
男,16岁 2020-04-24
病情描述:刚刚出门跑步锻炼后,回到家腿部的肌肉疼痛的厉害,这种症状该如何缓解?
你的症状与肌肉和韧带拉伤、电解质紊乱、剧烈运动、身体受寒有关。建议避免剧烈运动,多穿衣御寒。适当的热敷治疗可促进局部血液循环,减轻疼痛症状。下次运动前先做好热身活动,运动后可以捶打肌肉紧绷部位,能改善酸痛症状。
2020-04-24
运动后洗澡出现肌肉疼痛怎么办
您好,一般运动完或者运动后满头大汗是不可以不能立即洗澡,因为洗澡的话会造成血管扩
运动过后肌肉疼痛怎么办
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腰部肌肉疼痛该怎么治疗?
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左背部肌肉拉伤怎么办
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运动后肌肉酸痛还能继续运动。运动后肌肉酸痛是由于在运动过程中身体产生了大量的乳
运动后双大腿肌肉疼痛怎么办?
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运动过后小腿肌肉酸痛怎么办
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