运动后肌肉疼痛怎么办

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

你的症状与肌肉和韧带拉伤、电解质紊乱、剧烈运动、身体受寒有关。建议避免剧烈运动，

想跑步减肥但不想长肌肉怎么办？

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

想跑步减肥但不想长肌肉怎么办？首先减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为

左背部肌肉拉伤怎么办

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

属于软组织损伤，肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤.这在长蹍，引

运动过量肌肉酸痛怎么办

陈小军 副主任医师  马鞍山市人民医院

运动过量肌肉酸痛可以通过局部按摩来缓解疼痛。肌肉酸痛主要是由于肌肉组织突然过度负

运动过后臀部肌肉跳动是什么原因

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

运动过后臀部肌肉跳动可能是以下原因所引起的：1.可能是运动量相对较大，导致局部

运动过后肌肉痛是为什么

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

运动过后肌肉痛通常是由于运动量过大所引起的，还有可能是剧烈的运动，导致肌肉损伤所

运动后关节疼痛是怎么回事呢

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

运动后关节疼痛是正常的现象，通常是由于不经常性的运动，或者运动过量所造成的。休息

剧烈运动后肌肉酸痛怎么缓解？

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

根据你的描述，这个可能是属于过度疲劳引起的，因为没有注意休息好就可能会影响导致肌

运动过后膝盖疼痛是怎么回事

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

运动过后膝盖疼痛，可能与剧烈运动、外伤、半月板损伤有关。剧烈运动可能会损伤韧带

运动过后小腿肌肉疼痛怎么缓解

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

运动过后小腿肌肉疼痛，可能与乳酸堆积、乳酸堆积有关，可以通过物理治疗的方式缓解。