坐时间长了腰酸胀怎么了

未知,0岁 2020-09-16

病情描述:坐时间长了腰酸胀怎么了

坐的时间长了出现了腰部的酸胀感,这是正常的。主要是长时间的坐着,就会对腰部产生压迫。不管是选择良好的坐姿还是选择不佳的坐姿,都会对腰部产生不同程度的压迫感,从而引起腰部的神经受损,导致腰部酸胀。所以需要进行适当的姿势更换,在坐着的时候,尽量保持抬头挺胸。如果出现了腰部的酸胀感,需要进行适当的舒缓,可以起身进行走动,还可以进行转腰运动。

2020-09-16

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