女,32岁 2019-08-17
病情描述:我天生性格孤僻,不爱与人言语。后父母离异,我变得更加孤僻,愈发觉得生活没有意思,在网上看了类似的病例发现我可能是患有抑郁症,想知道怎么解决?
抑郁症是一种心理疾病。抑郁以忧郁和厌世心理特点表现突出,病人有凄凉感,常唉声叹气。首先应坚持正常活动,有的患者本来可以正常上班、可以正常做家务,却不去上班、甚至连家务都不做。这是很有害的。越这样越感到自己没用。其次患者要积极乐观的生活,所以无论工作怎么忙,你也必须找时间来让自己轻松一下,做一点你觉得能使自己高兴的事情,积极的面对生活,减少抑郁的情绪。最后定计划留有余地。每天晚上睡觉以前,考虑明天干什么。计划不能定的太高,也不要太低,充分留有余地。
2019-08-17
抑郁症应该怎么样进行治疗
抑郁症的主要表现是心情低迷,长时间打不起精神来,生活中觉得做任何事情都没有兴趣。
抑郁症该怎么自我治疗
对于轻微的抑郁症患者是可以自我治疗的,主要是调节自己的心理状态。要有一个生活规律
抑郁症的自我治疗能治愈吗?
抑郁症是可以彻底治愈的,但在治愈以后还需要进行自我心理调节,这样才能确保疗效不复
怎样可以自我治疗抑郁症
轻度的抑郁症患者一般是不需要药物治疗,可以自我调节,多参加户外活动,调整自己的情
抑郁症如何进行自我治疗?
抑郁症的主要症状是,白天工作时无精打采,精神欠佳,社交能力减弱,长期的处于一个不
抑郁症该怎么进行治疗
可以采用心理疗法,轻度抑郁症可以不用药物治疗,仅仅依靠心理疗法,心理治疗抑郁症可
产后抑郁怎样进行药物治疗?
产后抑郁症对女性本身身心状况和孩子的成长都是非常不利的。想要有效的走出抑郁症,首
抑郁症患者如何进行自我治疗?
抑郁症是一种需要医生、病人及其家属共同治疗的疾病。对于病人来说,他需要做的不仅是
抑郁症怎样进行自我治疗?
抑郁症的自我治疗之中,最常见的方法为心理的调整。而自我心理调整的方法中,最常用的
抑郁症可以自我治疗吗
抑郁症可以自我治疗。抑郁症的自我治疗方法有很多,但学会放松、学会解压才是关键。很
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