抑郁症怎么自我调理？

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

抑郁症自我调理可以做一些能让自己快乐和自信的活动。生活规律，坚持体育锻炼。建议从

抑郁症的自我治疗能治愈吗？

郑重 主任医师  四川大学华西医院

抑郁症是可以彻底治愈的，但在治愈以后还需要进行自我心理调节，这样才能确保疗效不复

怎样可以自我治疗抑郁症

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

轻度的抑郁症患者一般是不需要药物治疗，可以自我调节，多参加户外活动，调整自己的情

抑郁症如何自我调理

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

抑郁症的发生主要与遗传因素有关，导致抑郁症发生的原因非常复杂，建议有抑郁症倾向的

抑郁症该如何自我调节？

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

抑郁症自我调解的时候可以给自己规划一些娱乐的活动，而且这段时间一定要有自信心，可

怎么自我治疗抑郁症

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

自我治疗抑郁症方法有：一是坚持正常活动。有的患者以为自己无法做家务，上班等，感觉

轻度抑郁症如何自我调节治疗？

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

抑郁症自我调节是比较困难的，因为抑郁症患者不愿意跟人沟通，同时也会出现情绪低落、

抑郁症怎样进行自我治疗？

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

抑郁症的自我治疗之中，最常见的方法为心理的调整。而自我心理调整的方法中，最常用的

抑郁症可以自我治疗吗

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

抑郁症可以自我治疗。抑郁症的自我治疗方法有很多，但学会放松、学会解压才是关键。很

抑郁症的自我治疗方法有什么

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

抑郁症的自我疗法还是比较多的，比如可以多参加一些户外活动或者是体育运动，放松一下