儿童肥胖如何减肥

男,9岁 2020-04-09

病情描述:我孩子的体重太胖,吃得太多。我想知道儿童肥胖如何减肥?

儿童肥胖可以通过控制饮食和适量增加运动来减肥。控制饮食既要达到减肥目的,又要保证儿童正常生长发育所需的营养,平时不给儿童吃烧烤油炸等高能量高脂肪的食物,多吃粗粮蔬菜和水果,还应该限制儿童吃零食和甜食等。平时增加运动量,促进人体脂肪的消耗。

2020-04-09

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