儿童肥胖如何减肥?

女,10岁 2019-05-22

病情描述:我女儿的体重已经有了两年多没减下来了,十分的痛苦,所以请问儿童肥胖如何减肥?

过度、过快减肥会对身体有不良影响。 10岁儿童体重一般在26到38公斤,100斤属于肥胖了,肥胖会导致孩子生理和心理生的一系列题目。采纳科学的准确的减肥方式,警惕对于假设阶段、未经证实的减肥观念。建议,多吃蔬菜,生果,低盐低油饮食,适当运动。市场上有各类不同的减肥理念、减肥产品,请审慎选择。减肥主要是控制饮食,糖类食品,主食含碳水化合物丰硕,脂肪高食品,油炸食品也不能多吃。适度减重可降低患肥胖症的风险,也可进步有肥胖并发症的患者的健康水平。

2019-05-22

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