睡眠不足会造成亚健康吗

作息不规律会造成亚健康吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

长时间的作息不规律也是有可能会导致亚健康。所以平常的生活中一定要注意自己的作息，

睡眠不足会造成亚健康吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

长时间的睡眠不足也是有可能导致亚健康的。所以平常生活中想要预防亚健康，就需要注意

睡眠不足会造成亚健康吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

睡眠不足通常会造成亚健康，也有可能是长期负担过重导致的，要是经常吸烟酗酒并且体力

亚健康引起记忆力下降怎么办

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

亚健康引起记忆力下降可以适当的放松心情，并且在业余时间可以到户外做一些小幅度的运

作息不规律会造成亚健康吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不规律的作息一般会造成亚健康，要是长期不运动或者是经常精神紧张，也会容易引起亚健

压力大会造成亚健康吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

压力过大也是会造成亚健康的。如果是得了亚健康之后，患者可能会出现胃口差、情绪不稳

肾虚和亚健康有关系吗

李六生 主任医师  宜昌市第一人民医院

如果先天性的肾虚和亚健康是有一定的关系，因为造成亚健康主要是由于先天性的原因像先

早睡早起能缓解亚健康状态吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

坚持早睡早起是可以缓解自己亚健康的状态。在当下社会由于工作生活压力越来越大，周围

压力大会造成亚健康吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

压力大一般会引起亚健康，亚健康还有可能是经常睡眠不足导致的，如果长期存在不良的情

亚健康气血不足怎么办？

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

亚健康是指非疾病和非健康状态，是健康与疾病之间的状态。现在，大多数人都处于亚健康