午饭后多久能睡觉

午饭后总想睡觉怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

午饭后总想睡觉一般可以喝一些咖啡进行改善，咖啡具有提神的作用，有助于缓解总想睡觉

中午饭后多久可以睡觉

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

中午饭后半个小时就可以睡觉了，餐后不能立刻躺下，很容易造成反流性食管炎，而且容易

糖尿病午饭后多久睡觉

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

糖尿病午饭后最好间隔半个小时再睡觉，刚吃完饭以后，肠道的食物正在消化和吸收，肠道

午饭后多久睡觉比较好

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

午饭后需要半个小时左右的时间睡觉比较好，如果在吃完饭之后立即的睡午觉，就容易导致

午饭后就想睡觉正常吗

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

午饭后就想睡觉是一种正常的现象。饭后身体的血液集中在胃肠道，促进食物的消化吸收，

午饭后多久能睡觉

陈清 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

吃完午饭之后，最好30分钟以后再睡午觉。因为午饭过后，胃中的食物会比较多，如果

午饭后半小时睡觉会胖吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

午饭后半小时睡觉一般不会变胖。通常午饭后的食物在胃里的消化时间在半小时左右，这

宝宝午饭后多久睡觉好

张忠浩 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

宝宝午饭后最好间隔一个小时再睡觉，此时胃里的食物已经有所消化，适当的午睡一会儿，

午饭后马上睡觉会胖吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

午饭后马上睡觉可能会引起发胖，还会给消化系统带来影响。饭后倒头便睡，会使胃肠功

午饭后多久睡觉比较好

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

午饭后一般建议等待1到2小时再睡觉比较好。这个时间段可以让身体有足够的时间消化食