怎样才能预防脱发

男，45岁 2021-04-29

病情描述：这段时间我在洗头的时候，头发脱落的情况比较严重，我很担心会变成秃头，怎样才能预防脱发？

预防脱发需要在平时的生活当中尽量减少烫发和染发的次数，并且还需要保持轻松的心态，尽量避免长时间精神焦虑。

还需要保持正确的梳头方式，尽量不要过于用力的梳头，还应根据个人的肤质来选择合适的洗发水。

日常也需要摄入充足的营养，比如蛋白质和维生素，如果自身患有头部皮肤疾病，比如脂溢性皮炎，还需要积极的配合医生进行治疗。

2021-05-10

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