减肥可以吃冬寒菜吗

未知,0岁 2020-05-20

病情描述:减肥可以吃冬寒菜吗

减肥可以吃冬寒菜,冬寒菜含有的胡萝卜素和维生素c以及钙物质较高,而且含有丰富的纤维素,能够起到的功效也是比较多的,常见的功效有清热解毒、止咳化痰、润肠道、增加免疫力等等,适用于减肥和抗疲劳。吃冬寒菜减肥时,也可与其他食物相结合,尽量做到营养均衡。但是冬寒菜是寒性食物,如果自身是寒性体,尽量不吃或少吃冬寒菜。

2020-05-24

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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