孕妇几个月开始补钙补铁?

女,25岁 2019-02-17

病情描述:现在的话是刚刚怀孕没多久。平时自己的身体就比较虚弱,家里人就特别的担心,说是让我进行补钙,请问孕妇的话需要补铁补钙吗?

结果表明,孕期后可适当补充钙。食物也可以被摄取。骨汤、牛奶等都含有人体所需的钙。为了防止胎盘老化,妊娠中期应停止钙的摄入。现在只要检查早孕,不要携带重物,增加休息时间,不能太累。均衡营养,多吃新鲜水果和蔬菜,保持大便畅通,定期妊娠检查即可。当然,不同的孕妇在体质上有很大的差异,补铁时间也可能存在差异,但大多数孕妇在怀孕4个月时需要积极补铁,以防止缺铁性贫血。日常饮食已不能满足钙的需要,因此需要积极补充钙,钙和铁的补充同样重要。

2019-02-17

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