缩阴的动作有哪些动作？

深蹲能不能缩阴？

牛玉敏 副主任医师  铜陵市人民医院

但你说最近阴道难熬难过，常常发炎，性交不适，这个有阴道炎症并不是说阴道松驰，并不

哪些动作不利于腰椎？

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

基本上健身运动很多动作都会需要使用腰力去完成，完成这些动作的时候，要学会放松自己

怎么才能做缩阴运动

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

缩阴运动是为了使阴道变紧，从而提高性生活的质量。根据你描述的情况分析，缩阴运动是

腹部激活的动作有哪些？

路臻 副主任医师  保定市第一中医院

腹部肌肉训练的最大目标是防止腹部脂肪组织的积聚，这不仅需要饮食调节，还需要一定的

睡前做哪些动作可以缩阴

牛玉敏 副主任医师  铜陵市人民医院

建议您做一下每天日常生活不需要任何器材就能做这种运动，那就是保持憋尿的动作也就是

有什么运动可以缩阴

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

缩阴，就是女性为提高夫妻性生活质量的一种方法。女性分娩以后或者频繁性交或体质比较

做哪些动作可以缩阴？

何静 副主任医师  池州市人民医院

阴道松弛的话，是可以做一些缩阴的动作，比如提肛运动，瑜伽缩阴法，立式锻炼，有意识

有什么锻炼动作能治疗阴吹

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

女性在性生活的过程中或者运动行走过程中，阴道发出一种类似于吹气的，连续不断的声音

减掉腰两侧的动作有哪些？

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

减腰腹赘肉是指减肥减掉腰腹赘肉，一个人的腰围如果过大，不仅不美观，还暗藏健康隐患

减肚子的动作有哪些

陶生 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

健身的朋友们会请根据自身训练水平，在练习过程中将每个动作做标准，没有时间限制。动