怀孕可以练瑜伽吗？

王建英 主任医师  宿迁市人民医院

根据你所描述的来看，怀孕初期是不建议练瑜伽的。因为怀孕前期，胎儿还不稳定，如果进

怀孕初期能练瑜伽吗？

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

怀孕初期不建议练瑜伽。因为怀孕初期是各个胚胎发育阶段，还不太稳定，练瑜伽动作虽然

练瑜伽可以长高吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

练瑜伽不可以长高。瑜伽是一种健康的有氧运动，有减肥、塑形、促进全身血液循环等好

孕期做瑜伽有什么好处？

何传祥 副主任医师  江西省妇幼保健院

怀孕期间适当运动对孕妇有很多的好处。改善睡眠并缓解怀孕期间的各种疼痛。怀孕期间做

孕期可以做瑜伽吗？

何静 副主任医师  池州市人民医院

瑜伽是一系列的修身养心方法。3个多月至7个月的时候练瑜伽比较合适。在怀孕前3个月

瑜伽有什么好处

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

练瑜伽的好处 瑜伽可以美体养生，可以矫正由于日常的劳累或者是不良的坐姿造成的脊

月经期能练瑜伽吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

女性在来月经期间是可以进行瑜伽锻炼的。月经期间，大部分女性都有盆腔充血的现象。盆

练瑜伽有什么坏处

汪治国 副主任医师  咸宁市中心医院

只要不过度练习，瑜伽不会对身体造成伤害。其注意事项是：1每一次瑜伽练习都是有顺序

女人长期练瑜伽的好处

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

女性长期练瑜伽的好处有很多。不仅可以强身健体，预防感冒等疾病的发生，还能够修身养

练习瑜伽能改善便秘吗

许乐 主任医师  北京医院

练习瑜伽能改善便秘。练瑜伽能够促进胃肠道蠕动，加速身体内的毒素排出，对缓解便秘