怀孕期间可以吃龙虾吗?

女,26岁 2019-04-20

病情描述:我老婆怀孕了。想吃龙虾,又害怕 有什么危害。想问一下怀孕期间可以吃龙虾吗?

龙虾主要的成分是蛋白质,营养价值丰富的,能为孕妈妈和胎儿提供大量优质蛋白质。对于孕期女性的营养补充有很大作用。而且龙虾的脂肪含量较低,不但比畜禽肉低得多,比青虾也低许多,而且其脂肪大多是由人体所必需的不饱和脂肪酸组成,易被人体消化和吸收,对胎儿大脑发育非常重要。吃龙虾一定要彻底的清洗干净,并且要煮熟煮透,建议您在怀孕期间的饮食一定要多样化和新鲜,不要吃过季的食物,怀孕后期不要做剧烈运动,不要熬夜和过于劳累,保持心情稳定,不要感冒。

2019-04-20

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