孕晚期为什么要左侧睡

女,25岁 2019-01-30

病情描述:现在怀孕快8个月了,一直喜欢仰躺着睡觉,但是听说孕晚期最好左侧睡。不明白这么做的原因,那么孕晚期为什么要左侧睡?

一般孕妇到了孕晚期,如果采取仰卧姿势入睡的话,时间长了可能会导致仰卧位低血压。左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对主动脉及骼动脉的压迫,可以维持正常子宫动脉的血流量,还可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫,增加回到心脏的血流量。一般孕妇左侧卧睡的时候都会比较舒服,并且没有强烈的压迫感。建议孕妇在白天的时候多注意休息,不要从事太繁重的体力劳动合理的安排自己的饮食,另外外出散步的时候也要控制好时间,一般散步半个小时左右即可,不建议活动时间过长。

2019-01-30

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