什么零食是低热量低脂肪的

吃什么东西零食不发胖

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

零食都具有热量，任何零食吃多了都会发胖，坚果类的虽然热量和含油量较高，但是适当的

减肥吃零食看营养表什么

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥吃零食要看营养表的。减肥如果太饿了，可以适当吃一点零食，这些零食要看一下里面

减肥馋了吃什么样的零食

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥期间饿了可以吃一些低热量的零食，可以吃一些非油炸的食品，可以吃一些蛋白含量多

减肥中,零脂肪的零食可以吃吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥时，零脂肪的零食是可以吃的。零脂肪的零食表明食物中不含有脂肪类物质，而脂肪

低脂肪低热量的食物有哪些？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

低热量食品指的是含有的碳水化合物较少的食品。摄入低脂肪食物不会产生很多脂肪。常见

吃什么主食热量低

刘静 副主任医师  淮北市人民医院

如果想要减肥的话，就要少吃一些含碳水化合物多的主食了，可以多吃一些面食，比如馒头

减肥吃零食看能量还是脂肪

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

事实上减肥吃零食的情况下，二者可能都需要去看的，因为能量和脂肪都是对减肥的人来说

吃零食会不会发胖

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃零食是否会发胖一般需要根据零食的热量以及含糖量而定，如果是低热量以及低糖的零食

胆固醇高可以吃吃甜食和零食吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

胆固醇高的患者，不建议吃甜食和零食。高胆固醇的患者是需要限制饮食，低脂、低热量

零脂肪的零食吃了会发胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

零脂肪的零食吃了发胖的几率会降低，但是如果添加有其他热量，会造成发胖的可能性。饮