月子期间可以吃菠菜吗 ?

女,27岁 2019-06-15

病情描述:刚刚生下一个宝宝,身体还在恢复中,医生说平日里要多注意饮食,所以问一下坐月子可以吃菠菜吗?

坐月子期间养成良好的饮食习惯是十分重要的。因为不仅影响产妇的身体状态,还对胎儿的成长有很大的影响。月子期是可以适当食用菠菜的,可以增加体内维生素和矿物质,还可增强抵抗力,预防便秘,对母亲有很大的好处。还有菠菜里面含有铁,有很好的补血作用。不过需要注意的是菠菜里面含有草酸,会影响人体对钙的吸收,建议再吃之前最好拿开水烫一下,最后要注意菠菜不能和豆制品、牛奶一起吃、会导致维生素C丢失;菠菜不能和韭菜一块使用,以免影响哺乳。坐月子期间注意身体的保暖。

2019-06-15

相关问答

坐月子能吃菠菜吗

王建英 主任医师  宿迁市人民医院

不可以吃,由于菠菜含有很高的草酸,会阻碍钙元素的吸收。平时多喝汤汤水水,让宝宝勤

孕期期间可以吃菠菜吗?

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

根据你的描述,菠菜可以在怀孕期间食用。菠菜富含维生素。菠菜可以在怀孕期间食用。许

来月经期间可以吃菠菜吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

来月经的时候是可以吃菠菜的,菠菜的营养是比较丰富的,含有很多营养比如维生素K,维

坐月子吃菠菜会拉肚子吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

坐月子适当地吃菠菜,一般不会拉肚子。菠菜中含有非常丰富的维生素,能够补充身体所

拉肚子期间可以吃菠菜吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

拉肚子期间最好避免食用菠菜。虽然菠菜富含营养,但其纤维含量较高,可能会刺激肠道,

排卵期间可以吃菠菜吗

王少为 主任医师  北京医院

排卵期间是可以吃菠菜的。菠菜富含多种营养成分,包括维生素A、维生素C、铁和叶酸等

产后可以吃菠菜吗

何静 副主任医师  池州市人民医院

产后是可以吃菠菜的,因为菠菜含有一定的维生素和微量元素,对坐月子的女性来说有一定

做月子期间可以吃炒菜吗?

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

坐月子期间,是可以吃炒菜的一般产后一周以后就可以吃的闻油烟味,在坐月子期间等同于

坐月子期间吃什么炒菜好?

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

坐月子是每个女人都要经历的过程,坐月子意味着宝宝的出生,从而给整个家庭添上了一份

拉肚子期间可以吃菠菜吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

拉肚子期间不建议吃菠菜。菠菜含有丰富的纤维素,虽然对健康有益,但在腹泻时可能会刺

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