孕妇腰椎间盘突出日常要注意什么?

女,29岁 2020-04-08

病情描述:我是一个孕妇,可是我却有腰椎间盘突出,请问我日常中该注意什么?

患腰椎间盘突出症的孕妇应注意日常生活中的清洁卫生,最好卧床3周,也可以根据具体情况延长就寝时间。要做好防寒保暖的措施,颈部和腰部是最重要的部位,要及时添加衣服,以防感冒。避免过度运动,频繁运动会导致腰椎间盘突出症病情的加重。在日常生活中,尽量不要穿高跟鞋。可以通过抬腿、伸展腰部等动作放松腰部。

2020-04-08

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