高血压有哪些饮食需要注意呢?

女,55岁 2019-01-13

病情描述:我平时对吃的东西不怎么注意,但是发现自己的血压有些偏高,我开始注意自己的饮食,却不知道高血压应该要注意哪些饮食,是不能多吃糖类食品吗还是不能多吃海鲜呢?想请教一下医生我应该注意哪些饮食呢?

您是一名高血压患者,高血压患者注意好饮食是很重要的。同时你要多喝水,要坚持运动。规律的运动对控制血压很重要,要做到低脂、低盐、清淡饮食为主,不要吃过于辛辣、刺激、油腻以及胆固醇比较高的食物,特别是动物的内脏,要多吃新鲜的蔬菜、水果,尽量要避免吸烟、饮酒,吸烟降低高密度脂蛋白水平,并且增加血液凝块的风险,抽烟以后血液的黏稠度加上血管内壁的损伤,容易引起血栓,导致心肌梗死的发生,长期饮酒,还会使血脂水平升高,动脉硬化,增加心脑血管发生的危险。

2019-01-14

相关问答

高血压病人的饮食需要注意哪些

吕正金 副主任医师  滕州市中医医院

高血压是一种慢性疾病。这是一项需要长期使用抗高血压药物的规则。服用降压药时,要注

高血压在饮食上需要注意些什么呢

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

高血压患者首先在饮食上一定要注意,不要吃辛辣有刺激性的食物,主要原则是高维生素、

高血压饮食注意哪些问题?

冯光瑞 副主任医师  咸宁市中心医院

高血压有很多的类型,一般来说盐敏感性高血压在亚洲人中还是比较多件的,如果有高血压

高血压饮食上需要注意什么?

冯光瑞 副主任医师  咸宁市中心医院

如果有高血压病的话,那在饮食上是需要注意一下,特别是咸的食物需要注意,因咸的食物

高血压应注意哪些饮食

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

高血压主要是由于动脉硬化引起的。而血脂增高是引起动脉的主要原因,所以高血压病人一

高血压应该注意哪些饮食呢?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

按照你目前的情况看,如果出现了高血压的问题,往往比较容易存在了高血压性的心脏病或

高血压患者饮食有哪些要注意的呢?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

高血压的病人平时是需要注意饮食卫生进行调节,有人让高血压患者每天服1克钙,8星期

血压高饮食需要注意哪些

徐文晖 副主任医师  新疆阿勒泰地区人民医院

高血压与遗传因素、精神和环境因素、生活习惯、药物、年龄等有关。患有高血压平时的饮

高血压要注意哪些饮食呢?

冯光瑞 副主任医师  咸宁市中心医院

高血压患者不要吃高脂肪胆固醇和高盐含量高的食物。要多吃新鲜蔬菜和水果,在生活中要

高血压饮食需要注意些什么

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

目前高盐饮食是高血压的一个危险因素,因为高盐饮食会导致水分和钠的滞留并引起高血压

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