晚餐只吃三文鱼能减肥吗

减肥可以吃三文鱼吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

三文鱼可以用来减肥，三文鱼是一种高蛋白、低热量的健康食品，含有多种维生素，对身体

三文鱼会吃胖吗

孙海霞 副主任医师  中国人民解放军第四二一医院

三文鱼一般是不会吃胖的，因为三文鱼里面含有的热量是很低的，如果在生活中想要减肥，

三文鱼能生吃吗

孙海霞 副主任医师  中国人民解放军第四二一医院

三文鱼一般是能生吃的，三文鱼里面含有比较多的不饱和脂肪酸，能够起到降低胆固醇的作

减肥可以每天吃三文鱼吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以每天吃三文鱼。三文鱼营养价值比较高，含有丰富的矿物质，而且蛋白比较高，脂

为什么三文鱼油脂高还能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

三文鱼油脂高还能减肥的原因是当中含有不饱和脂肪酸，是非常丰富的，能够降低血液当中

减肥可以吃三文鱼吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

减肥期间是可以吃三文鱼的。三文鱼不仅富含优质蛋白质，还有丰富的Omega-3脂肪

三文鱼能煮着吃吗

孙海霞 副主任医师  中国人民解放军第四二一医院

三文鱼通常是能煮着吃的，煮着吃的时候一般不会有太大的腥味，同时还可以杀死一些寄生

减肥期间能吃三文鱼吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

患者你好，三文鱼的热量在肉食中算偏低的，100克热量为139 大卡，比较适合减肥

减肥能吃三文鱼吗

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

适当的饮食会减少能量供应，补充人体必需的营养素，有利于健康。配合适当的运动，消耗

减肥能不能吃三文鱼

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时是可以吃三文鱼的。每100克三文鱼中含有133大卡的热量，不是特别的高。三