每天一万五千步能减肥吗

未知,0岁 2020-04-10

病情描述:每天一万五千步能减肥吗

每天走15,000步能够起到锻炼身体的目的,但是对于减肥效果其实并不是特别好。因为走路运动量比较小,燃烧脂肪的效果也比较差,如果每天习惯了走路,那么身体就会习惯这种节奏,所以起不到减肥的作用。患者如果想要通过走路来进行减肥,可以配合做一做慢跑,通过跑步来进行减肥效果是非常明显的,每天慢跑40分钟或者5~10公里就可以达到减肥的效果。

2020-04-17

相关问答

每天走一万步能减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

每天走一万步,是非常好的减肥运动方式。但即使每天走一万步,也不能达到减肥的目的。

每天一万多步能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

每天1万步能够起到减肥的效果,建议患者在走路时尽量加快走路的速度,能够快速的燃烧

每天走五万步能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天走5万步是可以减肥的。每天走5万步会消耗大量的脂肪,从而起到减肥的效果。减肥

每天走八千步能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天走八千步一般有助于减肥,但最好是多做一些各式各样的运动锻炼,才可以燃烧体内的

每天走五千步可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天走五千步是可以起到减肥的效果的。而且对于高血糖、高血脂的患者,每天通过走路进

每天八千步能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天八千步是能够达到减肥的效果。因为每天8000步相当于2公里多到3公里了,每天

每天走一万五千步能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天走一万五千步应该难减肥的,因为像现在走的步数比较多,而且在走路的过程中,脂肪

每天一万五千步能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

每天一万五千步有可能会减肥。走的步数越多,并不代表就可以达到减肥的效果,首先需要

每天七千步可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天七千步是可以减肥的。前提是需要每天都要坚持住,中间不要随便的就停止锻炼,而且

一天走一万五千步能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天走一万五千步不一定能够达到减肥的效果。普通的走路它是达不到燃烧脂肪这种状态的

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据