吃香蕉真对便秘有帮助吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃香蕉对缓解便秘有一定的帮助，香蕉本身具有促进的功效。当出现便秘的症状时，可以适

散步对减肥有帮助吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

散步对减肥是有帮助。因为跑步可以帮助全身脂肪燃烧，而且也能起到消食的作用，但是也

饭后散步对减肥有帮助吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

饭后散步对减肥有帮助。饭后散步能够促进食物的消化，并且还能够消耗一部分热量，有

汗蒸对便秘有帮助吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

汗蒸对便秘是有一定的帮助，汗蒸是利用人体在高温下身体大量的出汗，身体的血液循环也

散步对高血压有帮助吗？

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

散步要讲究方式方法，因人而异，重度患者散步时要慢、散，配合气功有很好的辅助冶疗作

饭后散步好吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

饭后散步是比较好的。散步可以促进肠蠕动，帮助肠胃进行消化，能够使为更好的吸收食

饭后散步对身体好吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

饭后散步对身体好。饭后进行适量的运动可以促进胃肠蠕动，从而加快消化和吸收，避免

饭后散步可以助消化吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

饭后散步是可以助消化的，散步可以加快血液循环，促进胃肠道蠕动，帮助消化系统吸收。

晚饭后散步对减肥有帮助吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚饭后散步对减肥有帮助。饭后散步能够促进食物的消化，促进身体的血液循环，增强心

饭后散步对孕妇有好处吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

饭后散步对孕妇有好处，但是在散步的时候要适量，不要做激烈运动。最好是饭后半个小