鸡蛋清和鸡蛋黄哪一个减肥效果比较好？

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

鸡蛋清比鸡蛋黄更适合减肥的时候食用，在减肥期间吃鸡蛋，建议吃鸡蛋清，因为鸡蛋清当

减肥鸡蛋青和黄哪个效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间吃鸡蛋清是比较好的。因为鸡蛋清里面的蛋白质含量比较高，鸡蛋黄的脂肪和胆固

三天光吃鸡蛋能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

三天光吃鸡蛋减肥效果是不太明显的，建议患者减肥期间可以适当的吃一些鸡蛋清，鸡蛋清

吃三天鸡蛋能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃三天鸡蛋对于减肥的效果是不太明显的，患者在减肥期间，不建议吃鸡蛋黄，因为鸡蛋黄

吃蛋清能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃蛋清可以起到减肥的效果，鸡蛋清富含多种优质蛋白，而且鸡蛋清的热量是比较低的，减

减肥能吃蛋黄吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

减肥尽量不要吃蛋黄，因为蛋黄胆固醇含量比较高，对减肥不利。减肥虽然需要一些脂肪的

吃鸡蛋减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

减肥期间是可以吃鸡蛋的。但是鸡蛋是包括鸡蛋白和鸡蛋黄，鸡蛋白是富含蛋白质，鸡蛋黄

为什么减肥的时候要多吃鸡蛋清

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候如果多吃鸡蛋清的话，可以起到减肥的效果，因为鸡蛋清的含热量不是特别高，

天天吃鸡蛋清能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃鸡蛋清能够补充蛋白质的需求，蛋白质是对人体来说非常重要的一个营养，但是天天吃蛋

鸡蛋清减肥还是鸡蛋黄减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

鸡蛋清比鸡蛋黄减肥。减肥期间吃鸡蛋，建议吃鸡蛋清。因为鸡蛋清当中的蛋白质含量比较