为什么减肥的时候要多吃鸡蛋清

减肥是否可以多吃鸡蛋

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

减肥期间，尽量不要多吃鸡蛋。鸡蛋是一个非常好的食物来源，营养是非常丰富的，既包含

鸡蛋清和鸡蛋黄哪一个减肥效果比较好？

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

鸡蛋清比鸡蛋黄更适合减肥的时候食用，在减肥期间吃鸡蛋，建议吃鸡蛋清，因为鸡蛋清当

为什么减肥只能吃蛋清

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥只吃鸡蛋青的原因，主要是鸡蛋黄里面含有热量和脂肪比较的好吃，太多的话会导致身

减肥蛋黄为什么不能多吃

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥蛋黄不能多吃因为蛋黄属于一种脂类，脂类的热含量比较高，含量也是比较高的，减肥

三天光吃鸡蛋能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

三天光吃鸡蛋减肥效果是不太明显的，建议患者减肥期间可以适当的吃一些鸡蛋清，鸡蛋清

吃蛋清能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃蛋清可以起到减肥的效果，鸡蛋清富含多种优质蛋白，而且鸡蛋清的热量是比较低的，减

吃鸡蛋减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

减肥期间是可以吃鸡蛋的。但是鸡蛋是包括鸡蛋白和鸡蛋黄，鸡蛋白是富含蛋白质，鸡蛋黄

减肥吃鸡蛋清行吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的过程中是可以适当地吃一些鸡蛋清的，因为鸡蛋清的蛋白含量特别的高，而蛋白质

天天吃鸡蛋清能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃鸡蛋清能够补充蛋白质的需求，蛋白质是对人体来说非常重要的一个营养，但是天天吃蛋

鸡蛋清减肥还是鸡蛋黄减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

鸡蛋清比鸡蛋黄减肥。减肥期间吃鸡蛋，建议吃鸡蛋清。因为鸡蛋清当中的蛋白质含量比较