中年人缺钙铁锌的症状?

男,40岁 2019-02-27

病情描述:我丈夫身体一直不错,但是最近有多汗、盗汗的情况,我觉得应该是缺钙铁锌,想帮他改善,请问一下中年人缺钙铁锌有哪些症状?

考虑你丈夫的情况可能缺乏钙铁锌,成年人缺乏钙铁锌会出现盗汗的症状,还会有厌食,免疫力低下,反复口腔溃疡,躁动不安这些症状,建议及时补充相应的微量元素,可以买些补钙铁锌的保健品给你丈夫吃,比如可以吃钙铁锌口服液或者钙片这一类来补充,做好日常护理工作。平时要适当增加营养,多吃肉类和蔬菜水果。注意荤素搭配,可以考虑多喝牛奶来补充缺乏的元素,作息上要注意不要熬夜,并且多一些户外活动,增强身体体质,养成良好的生活习惯来增强自身抵抗力。

2019-02-27

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