女,48岁 2019-02-19
病情描述:普通人成年后逐渐进入负钙平衡期,钙吸收减少,排泄却增加,请问中年人缺钙会有什么症状?
随着年龄的增长,人体内钙质流失会越来越明显。一般来说,中年人缺钙主要表现为失眠多梦,周身乏力,记忆力减弱,性格暴躁易激动等,中年人缺钙还容易导致骨质疏松症,弓背,掉牙,腰腿酸痛,四肢麻木,肌肉痉挛性疼痛等,可继发骨质增生于颈椎,腰椎,膝关节,足跟等部位,重者可反复发生各部位的骨折。中年人补钙最佳途径还是从日常饮食中摄取。应选择一些含钙多且容易吸收的食物,如牛奶、奶酪、蟹、蛤蜊、小虾米、鱼、肉松、海带、紫菜、黑木耳、香菇、红枣、芝麻酱、豆制品等中都含有丰富的钙,可经常轮流食用。在吃含钙食物的同时,还要注意摄入适量的维生素D和蛋白质,以促进钙的吸收。
2019-02-19
中年人缺钙有什么症状?
中年人缺钙大多数是饮食不当或者是钙吸收不良造成的,大多会表现为肌肉酸痛,关节酸痛
中年人补钙应该这么做
如果中年人感到疲劳、全身不适、疲劳、腰酸背痛等。,他们应该警惕体内缺钙的信号。中
中老年人缺钙有哪些症状
中年人缺钙会出现抽筋、腰酸背痛、睡眠不好、精神不佳等缺钙的症状,一般中老年人由于
老年人缺钙的症状有哪些?
中年人缺钙会出现关节疼、腰酸背痛、骨质疏松、骨质增生等各种缺钙的症状,出现缺钙的
中年人失眠与缺钙有关系吗
中年人失眠与缺钙一般没有关系,中年人失眠通常是由于工作或者是生活压力比较大引起的
中年人缺钙有哪些明显的症状
出现全身酸软无力,瞌睡多,需要考虑缺钙的问题,同时排除其他疾患可能,中年人急需关
中年缺钙该怎么补钙?
中年缺钙有多种临床表现,常见的,如四肢无力,骨质疏松、背痛、腰酸背痛、易骨折,等
中年女人缺钙的症状有哪些?
中年女性缺钙可以有多种临床表现,比较典型的会出现四肢酸软无力与腰酸背痛,同时肌肉
哪些症状是中年人缺钙的表现
第一,关节疼痛,很多中年人平时如果不运动,身体的抵抗力下降,各种疾病也会出现,而
中年时期缺乏钙元素会怎么样
如果说中年人缺钙会导致一系列的并发,比如说骨质疏松,还有一些肩颈盘突出等等的一些
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