催吐减肥多长时间能减20斤

女,25岁 2019-07-17

病情描述:最近有些胖了,请问如果使用催吐减肥的办法需要多长时间体重能减20斤?

减肥是一种减少人体内过度的脂肪和体重为目的的行为方式。适度减肥能够降低患肥胖症的风险,也可提高患肥胖并发症的人的健康状况。减肥方式有很多,不同的方式对身体带来的危害也会存在细节性差异。当要减肥时,一定要对减肥方法做了解,挑选出最适合自己的。催吐减肥的办法虽然也是其中之一,但是对于胃以及咽喉、食管会有很大的危害,身体肯定会产生一些异常现象。建议要科学减肥,每天做有氧运动,控制日常饮食,食用易清淡消化的食物,多吃奶类及其制品、水果蔬菜等补充营养。忌食变质或寒凉性食物;少吃盐腌食及油腻刺激性食物。

2019-07-17

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