神经衰弱吃什么食物有助于恢复

男,53岁 2020-05-10

病情描述:这几天感觉自己非常疲倦,诊断说是神经衰弱,我想知道神经衰弱吃什么食物有助于恢复?

有神经衰弱的症状,建议平时可以多吃一些酸枣,酸枣内含有丰富的微量元素和大量的维生素c,可以调节神经衰弱。建议要注意加强营养平衡,适当多吃富含维生素和蛋白质的食物,避免辛辣刺激的食物,养成良好的生活习惯,合理安排工作和睡眠时间,并注意保持身体健康。

2020-05-10

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