女,32岁 2019-07-14
病情描述:我怀孕已经三个月了,这段时间晚上总是辗转难眠,这种情况有什么办法吗?
孕妇晚上若是经常睡不着觉,失眠多梦的话,有可能是近段时间压力大导致的。建议可以在睡前喝点蜂蜜水,特别是孕妇一般都容易上火失眠和便秘,早晚一杯蜂蜜水可以缓解这种情况的出现。尽量保持自己心理平衡。还有要少吃一些咖啡、茶、油炸等食物,建议不要因为自己食欲好就吃太多东西,影响肠胃功能对睡眠也是有影响的!最后,孕妇失眠还可以这样做,在睡前放松心情,睡前半小时内避免过分劳心或劳力的工作,即使明天有天大的事,也没有宝宝的健康重要,临睡前听听轻音乐,有助于睡眠。
2019-07-14
晚上睡不着觉是怎么回事?
晚上睡不着有几个原因:第一,自己的因素。失眠或抑郁导致晚上不困,有时困但也睡不着
痛经晚上睡不着觉怎么办
痛经晚上睡不着觉可以在医生的指导下服用止痛药物进行治疗,也可以使用热毛巾进行腹部
为何晚上头疼睡不着觉
晚上头疼睡不着觉多数是神经功能紊乱所引发的,还有可能是患有高血压所引发的,并且和
晚上睡不着觉怎么回事
晚上睡不着觉,可能与情绪不当、高血压等原因有关。1.情绪不当:可能存在压力过大
为什么晚上睡不着觉是怎么回事
晚上睡不着觉,可能是精神紧张、神经衰弱有关。1.精神紧张:生活、学习压力过大,
孕妇睡不着觉怎么办
孕妇睡不着觉可能是妊娠期反应比较重的原因导致的,身体不舒服的原因有时候是身体过于
晚上牙疼睡不着觉怎么办
晚上牙疼睡不着觉一般可以通过冰敷的方法进行止痛,还可以服用布洛芬缓释胶囊进行止痛
晚上睡不着觉是什么原因
晚上睡不着觉,可能是情绪紧张、焦虑症引起的。1.情绪紧张:晚上睡觉期间情绪过于
中午睡不着觉该怎么办
中午睡不着觉,就没有必要睡觉。一般中午睡不着觉,并且如果没有午睡的习惯,突然间睡
耳鸣晚上睡不着觉怎么办
耳鸣晚上睡不着通常可以在专业医生的指导下服用甲钴胺片进行治疗,能够起到营养神经的
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