胸肌痛还能锻炼吗

男,27岁 2021-12-22

病情描述:我胸部肌肉有些疼痛,但是每天都会进行一些运动锻炼,又担心会出现副作用,胸肌痛还能锻炼吗?

胸肌疼痛是否可以锻炼,还要根据疼痛的严重程度以及病因诊断。

胸肌疼痛如果是劳累过度引起的,并且不是很严重,可以适当做一些运动锻炼,但是要以有氧运动为主,比如跑步或者是练瑜伽。若是患有心脏疾病或情绪波动的原因,并且疼痛比较严重,尽量不要运动,以免导致疼痛越来越严重。

日常需要保持健康的作息习惯,避免经常饮酒或者是抽烟。

2021-12-24

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