颈椎怎么锻炼

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

锻炼颈椎的方法有很多，比如进行前后，左右旋转颈部，这样对颈椎的锻炼是有很大的作用

颈椎压迫手麻怎么锻炼

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

颈椎压迫手麻一般可采用小燕飞的方式进行锻炼，也可以通过跑步或者是游泳等多种方式锻

颈椎病怎么锻炼

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

颈椎病可以适当的游泳，并且也可以打羽毛球或者是排球，都能起到较好的改善病情效果，

手指麻木做什么锻炼

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

手指麻木可以通过慢跑或者是游泳等方法进行改善，对于改善病情可能会起到一定的作用。

腰椎颈椎病如何锻炼？

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

轻轻地拍打你的背部和侧腰部。能震动体内经络和器官，使其放松，从而预防四肢麻木引起

颈椎引起手麻怎么锻炼

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

首先手麻是神经根型颈椎病的症状之一，当人步入中年之后，随着年龄的增长，一些器官慢

颈椎麻木怎么办

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

颈椎麻木可以进行颈部磁共振检查，根据检查确诊病情，然后配合医生采取针灸的方式进行

颈椎病怎样锻炼颈部肌肉

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

颈椎病患者想锻炼颈部肌肉，可以进行一些运动，比如打羽毛球、游泳，能够锻炼颈部肌肉

颈椎韧带钙化怎么锻炼

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

颈椎韧带钙化可以通过转动颈部或按摩颈部来进行锻炼。颈椎韧带钙化通常是由于颈椎韧带

颈椎怎么锻炼

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

锻炼颈椎可以进行一些体育运动，比如打羽毛球、瑜伽、打太极拳、做广播体操。经常进行